Van overleven naar voluit leven: Herstel van je burn-out in de natuur

Voel je je opgejaagd, uitgeput of ben je de grip op je dagelijkse leven kwijt? Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen wandelen we uit de stress, met de rust van de natuur rondom Meppel als jouw bondgenoot.

Je bent hier op de juiste plek als...

Je hoofd nooit stil staat, je batterij is leger dan leeg en zelfs de kleinste taken voelen als een berg. Een burn-out of extreme stress overkomt je vaak juist omdat je zo betrokken en gedreven bent. Maar nu is de grens bereikt.

Ik ben Nynke, specialist in stressmanagement en burn-out begeleiding. Ik help je om de pauzeknop in te drukken, je zenuwstelsel tot rust te brengen en stap voor stap je eigen koers weer te varen. Niet in een muf kantoor, maar buiten, waar je letterlijk weer op adem kunt komen."

Diensten

Natuurcoaching bij stress en burn-out

Heb je last van overmatige stressklachten of zelfs een burn-out? Ik begeleid je met het 3 stappen model terug naar jezelf. 

Sessies vinden veelal buiten plaats, in een rustige omgeving. Buiten zijn helpt om te ontspannen, je gedachten te ordenen en ruimte te ervaren. 

Werkgever

Met 1 miljoen mensen die last hebben van stress- en burn-out klachten is de kans groot dat u hier als werkgever mee te maken heeft of gaat krijgen. Weet u waar u op moet letten bij uw werknemers? Wilt u uw werknemers hulp bieden die werkt. Neem dan contact op. 

Gegrond Geluk

Het programma Gegrond Geluk is ontwikkeld in samenwerking met een ervaringsdeskundige armoede & sociale uitsluiting. We bieden dit programma aan gemeentes aan. Deelnemers zitten vaak al jaren in de bijstand en komen hier zelf niet meer uit. Deelname vergroot hun doenvermogen, vermindert stress en geeft meer zelfvertrouwen. 

Zullen we een stukje wandelen? 

Vind je het spannend om de eerste stap te zetten? Dat begrijp ik. Laten we beginnen met een vrijblijvende wandeling van 30 minuten in de natuur bij Meppel. Geen druk, gewoon even kennismaken en kijken of er een klik is.

 

  • Gratis & geheel vrijblijvend

  • Binnen 48 uur een reactie

  • Je zit nergens aan vast